MASAKA?!の日記

~30代になり目標達成をするための生きざまを~

2017-05-12から1日間の記事一覧

のんびり自重トレーニングしてみて!

MASAKA?!です!!今日は自分が一年間自重トレーニングしてみて思ったことを書こうかと思います( ̄▽ ̄)はじめたきっかけというのがまずお酒を飲む場が増え運動してなかったので体重も増えるは体力回復も遅いわとマイナスなことが多くなったことがきっかけでし…